发球时,肘部为什么向上走?

2018-09-12 20:16 来源:

发,球的要点很多,想全部掌握,需要长期的练习。

今天我只来说说挥拍时为什么肘向。上走。

首先应该明确,发,球的力量是由下到上传递,拍头在最高处时,可以说是最快了。下面看张发,球的图:

能清晰地看出小兹维列夫在发,球时,肘,部向。上走,我们再看一个:

知道这一点有什么用?

很多球,友在发,球挥拍时,往往小。臂发,力过多,大臂力量使用较少,而提醒他发,球挥拍时大臂发,力,小。臂放松,但依旧是做不到。

因为一旦小。臂发,力少了,就不知道大臂发,力的方向和目标了,发,球自然不如以前,然后又掉进小。臂发,力过多的死循环中。正手与此相似。

所以,明确大臂如何发,力,对发,球不放松的球,友很重要。当清晰地知道了肘,部向。上,就会明了大臂的发,力方向是朝上的。

做到这个,小。臂、拍头也就甩出来了。

如下图,发,力时是这样子的:

胸部当然会参与发,力。

为什么肘,部向。上?

肘,部向。上发,力,才能把拍头向。上甩上去,这样做,拍头的速度会更快,击。球点更高,身,体也会更稳定。

通过身,体稍,微的倾斜,给手,臂让出位置,这样在手,臂发,力时更容易。

总而言之,在击。球的时候,身,体应更多的向。上发,力。而大臂在发,力的时候,你需要想着,向。上。

会有稍,微的向前发,力,才能把球打的更扎实。这些,都与抛球息息相关。

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